Der Nebel im Kopf, der auch nach der dritten Tasse Kaffee bleibt. Das Gefühl, ständig im Wettlauf gegen die Zeit zu sein, aber nie wirklich anzukommen.
Du sitzt im Meeting und sollst mit deinem Team eine wichtige Entscheidung treffen. Doch deine Gedanken immer wieder schweifen ab – hin zum nächsten Großprojekt und dem bevorstehenden Familienwochenende. Und du spürst ganz deutlich den Druck, der seit Wochen auf dir lastet.
Wann hast du dich zuletzt wirklich erholt? Wann warst du das letzte Mal voll konzentriert bei der Sache?
Aber du machst weiter.
Denn du musst. Dein Team braucht dich. Das Management verlässt sich auf dich. Du hast das Gefühl, alles hängt von dir ab.
Pausen? Zeit für dich selbst? Diese Gedanken hast du längst verdrängt.
Doch die Wahrheit ist: Wenn du dich selbst verlierst, verlierst du auch die Fähigkeit, wirksam zu führen.
Pausen sind nicht verhandelbar.
Selbstfürsorge ist kein Luxus.
Sie ist der Kern guter Führung.
Ohne Pausen riskierst du, dich zu erschöpfen und die Klarheit zu verlieren, die dein Team dringend braucht – vor allem in heiklen Phasen der Transformation, oder im hektischen Jahresendgeschäft.
Ohne Energie und Fokus setzt du das Vertrauen deiner Mitarbeitenden aufs Spiel. Du verlierst den Blick für das Wesentliche und riskierst Fehlentscheidungen.
Aber es muss nicht so weitergehen.
In meinem Retreat vom 25. - 27. Oktober lernst du, dich in Stresssituationen besser zu regulieren und wie du - auch im geschäftigten Alltag - deine Batterien wieder auflädst.
Drei Tage nur für dich. Raus aus dem Alltag, fernab vom ständigen Druck, funktionieren zu müssen.
Stell dir vor, wie du nach diesem Retreat zurückkommst: mit klarem Kopf, gestärkter Energie und bereit, dein Team zu führen, ohne dabei deine eigene Balance zu verlieren.
Mehr dazu hier auf der Website.
(M)Ein Geschenk für dich:
Bevor du jetzt in die nächste Aufgabe stürzt, nimm dir drei Minuten Zeit. Setze dich gerade hin, schließe deine Augen und atme tief durch die Nase ein. Halte den Atem kurz an und lasse ihn langsam durch den Mund ausströmen. Spüre, wie sich deine Schultern senken und dein Nacken entspannt. Diese kleine Übung ist ein erster Schritt zurück zu mehr Klarheit und Ruhe.
Schon mal ausprobiert?
#Leadership #Selbstführung #Retreat
