Es klingt vielleicht nach Hingabe, doch ständiges „Ja“ sagen kostet dich am Ende wertvolle Energie und Fokus.
Was noch schlimmer ist, du fühlst dich womöglich, als hättest du nichts geschafft.
Aber hier ist der „Trick“: Gesunde Grenzen setzen – für dich selbst und dein Umfeld.
Warum ist das wichtig?
Denn wer seine Grenzen ignoriert, verliert nicht nur seine Balance, sondern gerät schnell ins Straucheln.
Im Coaching Nuggets Video zeige ich dir 3 einfache Schritte, die dir helfen, deine Grenzen zu schützen und trotzdem wertschätzend „Nein“ zu sagen.
Grenzen setzen ist nicht nur wichtig im Job, sondern auch in Beziehungen und gegenüber dir selbst.
Hast du schon mal bewusst Grenzen gesetzt?
Wie hat sich das auf dein Wohlbefinden ausgewirkt?
